Grundsätzlich finden Sie bei mir Unterstützung, wenn Sie sich ein Coaching wünschen, um gezielt an Einzelthemen zu arbeiten und auch, wenn Sie aufgrund eines psychischen Störungsbildes Therapie suchen. Sie müssen zu Beginn nicht zwingend wissen, was Sie benötigen - das finden Sie gemeinsam mit mir heraus. Coaching & Persönlichkeitsentwicklung – privat für jeden Menschen und beruflich für Führungskräfte, die gezielt Themen ihres Führungsalltags beleuchten möchten. Mögliche Themen sind Herausforderungen rund um Kommunikation und Konflikte, Entscheidungsdilemmata, Rollenklärung und Positionierung, die Stärkung von Selbstführungs- und Organisationskompetenzen. Integrative Psychotherapie (HeilprG) – individuell für Sie kombiniert u. a. aus EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) Schematherapie Systemischer Therapie Rational-Emotiver Verhaltenstherapie (REVT) Transaktionsanalyse Körperpsychotherapeutischen Methoden Imaginationen Mögliche Störungsbilder, mit denen Sie zu mir kommen können, sind Ängste, Depressionen, Trauma und Anpassungsstörungen aufgrund von Lebenskrisen.

Ich begleite Menschen dabei, ihre innere Kraft zu entfalten und mag es sehr, gemeinsam mit ihnen neue Sicht- und Herangehensweisen zu entdecken. Viele meiner Klient:innen schätzen die Kombination aus feinfühliger Präsenz und systemischer Klarheit, die ich in unsere Arbeit einbringe. Ich arbeite lösungsorientiert und stärke die Selbststeuerungskompetenz meiner Klient:innen, sodass sie in die Lage versetzt werden, selbst wirksam tätig zu werden. Vorteilhaft sind insbesondere: Eine sehr individuelle Betreuung – jede Sitzung ist auf Sie zugeschnitten. Ich gehöre keiner einzelnen Therapieschule an, sondern arbeite ganzheitlich und bediene mich gezielt aus meinem Methodenrepertoire. Flexibilität – Sie bekommen Termine vor Ort in meiner Praxis in Hannover-Badenstedt oder online. Nach Bedarf und auf Vereinbarung sind auch Termine an anderen Tagen als am Freitag möglich. Erfahrung & Fachwissen – ein stetig wachsender Erfahrungshintergrund und fortwährende Weiterbildungen helfen mir, aktuelle Entwicklungen und neue Ansätze aufgreifen und in die Arbeit mit Ihnen integrieren zu können. Kostenfreies Erstgespräch – völlig risikofrei kann in einem ersten unverbindlichen Gespräch ein kurzes Kennenlernen stattfinden und geprüft werden, ob eine Zusammenarbeit vorstellbar ist.

Menschen kommen mit Sorgen wie beruflicher Belastung, persönlichen Krisen, familiären Konflikten, Entscheidungsfragen oder dem Wunsch nach persönlichem Wachstum. Sie können sich jederzeit melden, wenn Sie unter Ängsten leiden Gedankenkreisen nicht "abstellen" können keine Entspannung finden können und Ihr Energielevel gering ist Schlafprobleme oder Stimmungsschwankungen haben sich ausgelaugt oder niedergeschlagen fühlen immer gleiche Handlungsmuster ausüben, die Ihnen oder Ihrem Umfeld nicht gut tun einen Umgang finden möchten mit Situationen, die Sie stark herausfordern (Verlust von Menschen oder Arbeit, Probleme in Beziehungen zu Partner*in, Arbeitskollegen usw.). Diese Aufzählung ist nicht abschließend. Wenn Sie Ihre Schwierigkeiten oder Anliegen nicht wiederfinden, klären Sie gerne in einem Erstgespräch mit mir, inwiefern ich Ihnen helfen kann.