Business Coaching - für mehr Wachstum & Wirksamkeit im Beruf
Wann ist diese Begleitung geeignet für Sie?
Ein Coaching ist empfehlenswert, wenn Sie den Wunsch haben, persönlich oder professionell zu wachsen, wenn Sie wirksamer in Ihrem Handeln werden oder Entscheidungen vorbereiten möchten.
Es geht im Coaching primär um die Bewältigung von Herausforderungen aus Ihrer Arbeitswelt.
Gleichwohl werden Sie und ich Ihre Lebensbezüge in ihrer Gesamtheit beachten und die Sie umgebenden Systeme und außerberuflichen Rahmenbedingungen in den Blick nehmen.
Im Zusammenhang mit beruflichen Anforderungen existieren zahlreiche Herausforderungen.
Mögliche Themen für ein Coaching sind z. B. Aspekte der Mitarbeiterführung oder des Geführt-Werdens, Entscheidungsprozesse, die eigene Rollenklärung und Positionierung oder auch die Bewältigung von Konflikten. Gerne begleite ich Sie in diesen Punkten.
Einige Klient*innen schätzen zudem die Vermittlung von Kenntnissen, die ich als Trainerin v. a. für Führungskräfte mitbringe und gerne bei Bedarf und Wunsch ergänze.
Mein spezielles Augenmerk gilt dem achtsamen Umgang mit sich selbst, dem Erkennen, Verstehen und Verändern der eigenen Gewohnheiten, Muster, (Re-)Aktionen sowie dem Beachten der eigenen Gedanken, Gefühle und Bedürfnisse:
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Umgang mit Veränderungen
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Selbstwahrnehmung und -steuerung
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Selbstwert und -vertrauen
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Energiemanagement und Selbstfürsorge
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emotionale und mentale Gesundheit.
Wie sieht diese Begleitung aus?
Zu Beginn des Coachings stehen das Kennenlernen und eine inhaltliche Orientierung im Fokus.
Es folgt die konkrete Auftrags- und Zielklärung.
Wir werden analysieren, in welchen Situationen Ihr Problem auftritt und herausarbeiten, welche Hindernisse einer Zielerreichung im Wege stehen. Das können Bedürfnisse, Gefühle, Motive, Wertvorstellungen, Überzeugungen u. ä. sein.
Nach der Analyse erarbeiten wir eine Lösung z. B. in Form von alternativen Denk- oder Verhaltensweisen und prüfen, wie Ihnen ein Transfer in den beruflichen Alltag gelingt.
Dabei kann das Festlegen von Zwischenzielen hilfreich sein.
Sowohl den Prozessverlauf als auch den Fortschritt in Bezug auf Ihre Ziele halten wir gemeinsam im Blick.
Was können Sie erwarten?
Im Rahmen eines Coachings erweitern Sie Ihre Perspektiven und Ihre Handlungskompetenz, sodass Ihnen ein angemessener Umgang mit Ihrem Coaching-Anliegen gelingt.
Sie kennen Ihren Umsetzungsplan, reflektieren in regelmäßigen Abständen, inwiefern Sie die vereinbarten Schritte Ihrem Ziel näher gebracht haben und justieren bei Bedarf nach.
Dabei unterstütze ich Sie als Prozessbegleiter, als Dialog- und Sparringspartner oder auch als fachlicher Ansprechpartner und Trainer.
Coaching ist zeitlich befristet - häufig werden 4 - 8 Sitzungen pro Anliegen benötigt.
Gemeinsam legen wir den zeitlichen Abstand zwischen den einzelnen Coaching-Sitzungen fest. Nach jeder Sitzung können Sie entscheiden, ob und wie Sie das Coaching fortsetzen möchten.